Los pies planos es una patología en la que, en la cara interna del pie, en lugar de observarse una forma de arco curvo, éste está disminuido o completamente en contacto con el suelo. Como consecuencia, suele existir un patrón de marcha en pronación, que significa que existe un mayor apoyo del peso del cuerpo en la parte interna del pie al caminar. Esta condición en la forma del arco del pie puede causar molestias y problemas de salud a quienes los padecen.
Desde el punto de vista de un podólogo especialista considerar un pie, simplemente, como «plano» o «con poco arco» resulta insuficiente. Cuando observamos un aplanamiento del arco del pie, es necesario realizar una valoración completa e individual de la edad del paciente, rigidez o flexibilidad, grado de hundimiento del arco, forma de la huella, movilidad al caminar, etc. para poder emitir un diagnóstico preciso y pautar el tratamiento adecuado en cada caso.
Por ello, podemos decir, que el término «pie plano» es un concepto general que comprende diversas alteraciones con el denominador común de presentar un arco del pie hundido.
Los centros de podología especializados ofrecen soluciones efectivas para aliviar las molestias asociadas a tener el pie plano. Por ejemplo, las plantillas para pies planos. Como todos los tratamientos realizados por podólogos se trata de plantillas personalizadas y hechas a medida para cada persona. Su diseño específico tiene en cuenta la forma del pie y sostiene el arco al caminar. En resumen, las plantillas están específicamente diseñadas para poner solución a los problemas que conllevan los pies planos y cuidar del bienestar y comodidad diaria.
¿Qué problemas de salud causan los pies planos?
Los pies planos pueden generar síntomas que nos hagan detectar el problema y valorar la necesidad de utilizar plantillas para pies planos, con el fin de mejorar nuestra calidad de vida. En adultos, los síntomas más comunes de los pies planos son:
- Deformidad del arco del pie.
- Juanete o Hallux Valgus doloroso.
- Desgaste excesivo del calzado.
- Dolor en la cara interna del pie (tendinopatía o disfunción del músculo tibial posterior).
- Dolor en el arco y la planta del pie (fascitis plantar).
- Dolor de espalda y zona lumbar.
- Dolor de rodillas.
- Cansancio excesivo de pies y piernas.
¿Qué son las plantillas para pies planos?
Las plantillas para pies planos, son dispositivos ortopédicos diseñados específicamente para mejorar la pisada proporcionando un soporte adecuado al arco del pie y consiguiendo una correcta distribución del peso corporal.
En nuestra clínica podológica en Madrid centro, para poder diseñar las plantillas personalizadas que tu pie plano necesita te realizaremos un estudio completo de la pisada. En el cual valoraremos, entre otros, el grado de aplanamiento del arco plantar, la flexibilidad del pie, la huella del pie y la manera de caminar. Además de tener en cuenta las actividades de la vida diaria que causan dolor o pueden ser potencialmente lesivas, las actividades deportivas, el calzado habitual, etc.
Nuestra metodología de trabajo es la que nos permite garantizarte la mayor efectividad de las plantillas y comodidad en su uso diario, así como la resistencia de los materiales. Te invitamos a visitar nuestro centro especializado en la salud del pie ¡valoraremos tu caso!
Beneficios de utilizar plantillas personalizadas si tienes pies planos.
A continuación, te enumeramos algunos de los principales beneficios para tu salud que puede proporcionarte el uso de plantillas personalizadas si padeces de pies planos. Recuerda que, como mencionamos anteriormente, antes de iniciar un tratamiento ortopédico (mediante plantillas o cualquier otro dispositivo ortopédico) es necesario que te valore un profesional de la salud, como nuestros podólogos especializados en biomecánica.
1- Corrección de la postura
Al redistribuir el apoyo del pie se busca modificar la postura corporal para conseguir una alineación fisiológica de los pies, piernas y columna vertebral. De esta manera también se previene la aparición de lesiones en un futuro.
En pacientes pediátricos, con el uso de plantillas a medida para pies planos flexibles se suele conseguir la corrección definitiva de la deformidad del pie. Al controlar la postura mientras se encuentran en fase de crecimiento, los huesos osifican en la posición óptima.
2- Alivio del dolor y tensiones musculares
Las alteraciones en los pies tales como el pie plano y el exceso de pronación conllevan una sobrecarga de la musculatura y ligamentos, al soportar más tensión de la ideal en condiciones fisiológicas. El apoyo y soporte del arco proporcionado por las plantillas para pies planos ayudan a reducir el estrés mecánico al que se ven sometidas estas estructuras mejorando el dolor.
3- Mejora de la comodidad
El diseño a medida de las plantillas hace que se adapten milimétricamente a la forma de tu pie, proporcionando un apoyo uniforme.
Además, los materiales de amortiguación disminuyen el impacto al caminar garantizando el confort a cada paso durante todo el día.
4- Prevención de lesiones y tendinitis
Las plantillas para pies planos también ayudan a prevenir lesiones relacionadas con la mala alineación de los pies como fascitis plantar, tendinitis en el Tibial Posterior o en el Tendón de Aquiles. Secundariamente, evita aquellas lesiones en rodilla, cadera y lumbares relacionadas con una pisada en pronación o “muy volcada hacia adentro”.
5- Evita la aparición de juanetes (Hallux Valgus)
El pie plano y el exceso de pronación se relacionan con el desarrollo de juanetes, técnicamente denominados Hallux Valgus. Al apoyar más peso en la cara interna del pie, el dedo gordo (primer dedo) y primer metatarsiano soportan una mayor carga de la que están anatómicamente preparados. A consecuencia de esta sobrecarga se van deformando progresivamente y acaban formando el muy conocido juanete, agravado por otros factores como el calzado estrecho.
6- Mejora del rendimiento deportivo
Aunque la pronación y supinación del pie son movimientos fisiológicos y necesarios para el correcto desarrollo del paso, cuando existe un exceso pueden resultar lesivos. El exceso de pronación y el pie plano se relaciona con lesiones en tobillo, rodillas y cadera que afectan a la práctica deportiva. Por ello controlar el exceso de pronación y el pie plano con una plantilla a medida evita la aparición de molestias durante la práctica de deportes de impacto y mejora nuestro rendimiento.
Plantillas personalizadas para los pies planos en Madrid
Si consideras que puedes necesitar plantillas para pies planos en Madrid, es importante buscar la ayuda de un podólogo especialista en biomecánica cualificado. Los podólogos colegiados son los profesionales sanitarios expertos en la salud del pie, incluyendo el pie plano.
En resumen, el proceso para iniciar un tratamiento mediante plantillas a medida, generalmente involucra los siguientes pasos:
1- Evaluación de los pies planos.
2- Toma de moldes del pie.
3- Elección de materiales.
4- Fabricación de las plantillas.
5- Comprobación de ajuste al pie y al calzado.
6- Seguimiento.
Especialistas de pies planos en Madrid
En nuestra clínica podológica en Madrid, ofrecemos la valoración de cada caso y el diseño individualizado de plantillas para pies planos en Madrid. El tratamiento mediante plantillas en Clínica Moratín, supone una solución eficiente para aliviar el dolor y las lesiones asociadas a los pies planos y otras patologías.
Experimenta la comodidad de caminar con nuestras plantillas personalizadas.
¡No dejes que los pies planos te impidan llevar una vida activa y saludable! Pídenos tu cita en nuestra clínica podológica en Madrid centro y descubre cómo las plantillas personalizadas pueden marcar una gran diferencia en tu bienestar. Tus pies lo merecen.